| ATB-groepen |
|
De mountainbikes / ATB's kennen drie groepen
Groep I: In groep I wordt stevig getraind. Er wordt aandacht besteed aan techniek, snelheid en interval. Gemiddelde snelheden hangen af van weersomstandigheden, aard van de training en de gesteldheid van het terrein. Om in groep I deel te kunnen nemen moet er regelmatig en intensief getraind worden. Groep II De gemiddelde snelheden van groep II liggen een stuk lager dan bij groep I. De trainingen hebben meer het karakter van een duurtraining dan van een intervaltraining.
Groep III: Groep III is bedoels voor de startende fietsers. Er wordt in een rustig tempo gereden. Trainingsmogelijkheden
Groep I en II: Donderdagavond van 19.00 uur tot 21.00 uur
Groep III: Dinsdagavond van 19.00 uur tot 21.00 uur Groep I en II: Zondagmorgen van 09.00 uur tot ongeveer 12.30 uur Bij een grote opkomst bestaat de mogelijkheid om een extra groep te formeren. Bij een kleine opkomst wordt er gefietst in een groep. Het tempo en de intensiteit van de training worden dan in overleg vastgesteld.
Verzamelpunt
De training op donderdagavond start op de open plek in de Schans. Op zondagmorgen wordt vertrokken vanaf de Swite (zie kalender).
De training van groep III op dinsdagavond start bij de Swite. Toertochten
In het winterseizoen wordt deelgenomen aan de verschillende veldtoertochten die in de omgeving georganiseerd worden (zie kalender).
|