Groep I Fietsen op een behoorlijk niveau. De gemiddelde snelheid ligt tussen de 32 km en 35 km per uur. De trainingen worden (met name op de dinsdagavond training) gekenmerkt als intervaltrainingen. Deelnemen in groep I vraagt om een regelmatige intensieve training.

Groep II Fietsen met en gemiddelde snelheid van 29 km tot 32 km per uur. De trainingen hebben het karakter van duurtraining (donderdagavond) en intervaltraining (dinsdagavond). Regelmatig een stevige training is voorwaarde om in groep II te kunnen deelnemen.

Groep III De gemiddelde snelheid ligt tussen de 27 km en 30 km per uur. Op dinsdagavond intervaltraining. Op donderdagavond duurtraining. Om in groep III te kunnen deelnemen is regelmatige training een voorwaarde.

Dinsdagavond: 19.00 uur tot 21.00 uur: groep I, II en III
Donderdagavond: 19.00 uur tot 21.00 uur: groep I, II en III
Zaterdagmiddag: 13.00 uur tot 17.00 uur: groep I, II en III

Afhankelijk van de opkomst wordt de groep opgedeeld in een, twee of drie groepen. Niveau groep I, groep II en groep III. Bij een kleine opkomst worden de groepen in overleg samen gevoegd. Uiteraard geldt dan het niveau van de minst snelle groep. In de trainingen worden de afstanden langzaam opgevoerd (zie kalender). De trainingen worden gezien als een goede voorbereiding op de zwaardere toertochten en de toerversies van de wielerklassiekers.

Zondagmorgen: 09.00 uur tot ongeveer 12.30 uur. Op niveau groep III wordt er een tocht van tussen de 70 km en 90 km gemaakt in de omgeving.

Regelmatig wordt er deelgenomen aan georganiseerde toertochten in de omgeving (zie kalender).

Er wordt gestart bij de Swite in Lichtenvoorde.

REGELS VOOR HET FIETSEN IN DE GROEP

Fietsen in een groep vergt de nodige aandacht en oplettendheid. Daarom is duidelijkheid over situatie, richting, snelheid en gedrag van groot belang en zijn er duidelijke, uniforme aanwijzingen nodig om als groep veilig aan het verkeer te kunnen deelnemen. Hiertoe zijn de volgende regels opgesteld:

	MONDELINGE AANWIJZING:	WAAR EN/OF WANNEER:	TE MELDEN DOOR:
ROUTE	- RECHTS: zij die voorop fietsen steken tevens hand uit naar rechts - LINKS: zij die voorop fietsen steken tevens hand uit naar links - Als er niets wordt gezegd, wordt rechtdoor gereden)	-Ruim voor de kruising/zijweg die ingeslagen moet worden   -Ruim voor de kruising/zijweg die ingeslagen moet worden	-Begeleider die de route bepaalt   -Begeleider die de route bepaalt
KRUISING	- STOP + Hand omhoog steken - VRIJ	-Als kruising niet vrij is (en/of er nog verkeer aankomt) Als kruising vrij is en de hele groep kan oversteken (ook zelf kijken!)	Voorste fietsers
SMALLE WEGEN/ PADEN	- RITSEN (zij die links fietsen, voegen in achter de fietser die rechts naast hem/haar fietst) - -VOOR   - TEGEN - ACHTER	- Veelal bij tegemoetkomend verkeer, waarbij achter elkaar rijden veiliger is, of een smalle weg - Verkeer / obstakels voor de groep op eigen weghelft - Tegemoedkomend verkeer of obstakels andere weghelft - Bij achteropkomend verkeer	Begeleider en Voorste fietsers -Voorste fietsers - Voorste fietsers -Achterste fietsers
FIETSPAD	- FIETSPAD - EINDE FIETSPAD - SLINGER	- Overgang weg naar fietspad - Overgang fietspad naar weg - Bij scherpe bochten	- Voorste fietsers - Voorste fietsers - Voorste fietsers
OVERAL	extra actie bij aanwijzing: - ARM UIT EN DAN NAAR BINNEN ZWAAIEN ACHTER DE RUG	- Bij naderen van een obstakel (bijv. paaltje in wegdek, stilstaand verkeer rechts van de weg, rommel op wegdek, gat in wegdek, etc.	Voorste fietsers
	- LEK	- Bij lekke band (of andere pech)	Pechvogel
	PAALTJE/GAT/TAK/etc	- Bij obstakel(s) in/op rijbaan/pad	Voorste fietsers
REGEL BIJ "OP KOP" FIETSEN: als twee fietsers op kop fietsen, is het tempo van de langzaamste fietser bepalend en past de ander zijn/haar tempo daarop aan, zodat beide naast elkaar blijven fietsen. Daardoor kan ook in de groep twee aan twee worden gereden. REGEL BIJ DOORDRAAIEN/"VAN KOP" WISSELEN: de linker fietser versnelt het tempo en gaat voor de rechter fietser rijden. De rechter fietser behoudt hetzelfde tempo.

Bestuur en begeleiders vertrouwen er volledig op dat weergegeven regels goed worden toegepast om plezierig en veilig te kunnen (toer)fietsen.

Tips voor de groep:

• Geef alle aanwijzingen door van voor naar achter of van achter naar voor.
• De voorste fietser(s) waarschuwen andere weggebruikers tijdig en vriendelijk.
• Blijf alert en geconcentreerd. Dit voorkomt plotseling remmen of van de lijn afwijken.
• Fiets twee aan twee (naast elkaar) en niet tussen de achterwielen van voorgangers.
• Zorg voor een goed onderhouden fiets.
• Drink en eet op tijd, maar wel op een rustig moment.
• Bij pech (lek, etc.) rijdt iedereen naar een veilige plek en gaat indien mogelijk van de weg of fietspad af.

Als groep houden we rekening met elkaar:

• Er wordt als groep gereden, samen uit, samen thuis.
• De tochten zijn geen wedstrijd.
• We houden ons aan de verkeersregels.
• Groepen van maximaal 15 personen.
• Nieuwe deelnemers worden opgevangen en begeleid.
• Bij pech wordt er gewacht en geholpen.
• Bij een klim wachten we bovenaan tot de laatste boven is (en gunnen hem/haar indien nodig tijd voor herstel).

Regels in de groep:

• Niet met losse handen rijden.
• Niet rijdend achteromkijkend een gesprek voeren.
• Niet mobiel bellen.
• Nooit abrupt van richting veranderen of remmen, maar langzaam uitrijden.
• Bij twijfel over de richting rustig rechtdoor fietsen (indien mogelijk).
• Kom je in de berm, laat je dan uitrollen en rem rustig.
• In de bebouwde kom wordt het tempo aangepast.
• Als iemand het tempo niet aankan wordt er gewacht en wordt het tempo aangepast.
• Kan iemand vaker het tempo niet aan, dan wordt hij/zij hier op aangesproken.
• Iemand die duidelijk moeite heeft met het tempo, mag op de tweede rij fietsen.
• De begeleider bepaalt het tempo en de richting.
• Deponeer afval in een afvalbak.
• De groep kent een begeleider, instructies worden onvoorwaardelijk opgevolgd.

Aanvullend op bovenstaande hebben NTFU, KNWU, Staatsbosbeheer en Natuurmonumenten een gedragscode opgesteld voor ATB/MTB om een goede omgang met andere recreanten en een goed behoud van de natuur na te streven:

• Fiets alleen daar waar het is toegestaan.
• Respecteer de natuur: plant en dier.
• Fiets in kleine groepjes.
• (Be)nader andere recreanten en drukke locaties stapvoets.
• Voorkom onnodig remmen, waardoor de ondergrond wordt gespaard.
• Maak geen onnodig lawaai.

Tot slot: Er kunnen allerlei regels worden bedacht, maar de verantwoordelijkheid ligt altijd bij de fietser zelf. Ook moet de fietser weten welke snelheid hij/zij aankan, en dient zich af te vragen of die snelheid past bij de groep waarin hij/zij fietst.